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BENEFICIOS DEL COLÁGENO PARA LA SALUD

El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo e indispensable para el buen funcionamiento articulaciones, músculos, así como el cuidado de la piel; sin embargo, a partir de los 25 años, se pierde al año 1.5% de colágeno y al llegar a los 40 años, más del 20%; lo que conlleva al deterioro de las articulaciones, huesos, rendimiento físico y tersura de la piel. El deterioro de huesos y articulaciones puede desencadenar incluso en artrosis u osteoporosis.
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  • Episodio del 21/07/2019
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LA IMPORTANCIA DE LOS PROFESORES PARTICULARES

Una buena postura nos beneficia en nuestra salud y estética. No solo nos vemos más estilizadas cuando estamos derechas, sino que además no aplicamos presión extra sobre nuestros huesos y órganos.

  • Episodio del 14/07/2019
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NUEVOS MÉTODOS LÚDICOS PARA EDUCAR A LOS NIÑOS

La educación se innova año tras año para generar espacios donde el alumno aprenda con más participación y significado, dejando atrás las tradicionales clases en el aula y creando metodologías que ayuden a desarrollar las capacidades de creación, innovación y desarrollo personal.

  • Episodio del 07/07/2019
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HOY PERÚ VOLVERÁ A JUGAR UNA FINAL DE LA COPA AMÉRICA DESPUÉS DE 44 AÑOS

Perú volverá a jugar una final de Copa América después de 44 años. Redacción DT 04.07.2019 / 11:59 am La selección peruana de fútbol volverá a jugar una final de Copa América 44 años después de la última vez. El equipo dirigido por Ricardo Gareca derrotó por 3-0 a Chile en las semifinales del torneo y disputará el título de campeón ante el anfitrión, Brasil, este domingo. Los goles del equipo peruano fueron anotados por Edison Flores, Yoshimar Yotún y Paolo Guerrero.

  • Episodio del 30/06/2019
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PERÚ GANÓ 5 A 0 A URUGUAY: LESIONES MÁS FRECUENTES EN FÚTBOL

Mónica SEONE DIÓ TIPS DE CALENTAMIENTO ANTES DE JUGAR FÚTBOL

  • Episodio del 23/06/2019
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SEIS MALOS HÁBITOS QUE DAÑAN NUESTRA ESPALDA

1. Tener mala postura en la oficina puede sobrecargar tus músculos y articulaciones. 2. Nunca duermas boca abajo, esta postura nos obliga a tener la cabeza girada, lo que provoca que la columna vertebral se desalinee, afectando nuestras vértebras cervicales, músculos y ligamentos de esta zona. 3. Levantar objetos sin flexionar las rodillas. Hacerlo causa mayor trabajo para nuestra espalda y músculos. 4. Cargar pesos excesivos que pueden comprimir los discos intervertebrales 5. Usar suelas incorrectas. El médico rehabilitador indica que las más dañinas son aquellas que son planas y las muy blandas son inestables para caminar. 6. Usar tacos mayores a 7 en relación del talón y dedos del pie. Lo recomendable son zapatos de 5 máximo.

  • Episodio del 09/06/2019
  • 61 min

OPCIONES DE REGALO PARA EL DÍA DEL PADRE

Nos visitó Rosy Vásquez emprendedora y mosotró opciones de regalo para el día del padre

  • Episodio del 02/06/2019
  • 61 min

¿CREES QUE LOS PERUANOS SOMOS AMABLES?

Existe el Reto de la Amabilidad que se realiza todos los años en 115 países del mundo, que busca poder educar a las personas que a través de diferentes acciones como abrazar a 5 personas, regalar un abrigo a un mendigo, dar una fruta a un compañero, decir gracias, entre otras acciones podemos generar un cambio positivo en la sociedad, teniendo personas más respetuosas y comprometidas con su entorno

  • Episodio del 26/05/2019
  • 61 min

COBERTURA ESPECIAL: TERREMOTO DE 8.0 EN LORETO

Nos enlazamos con INDECI y COEN para que nos de detalles de lo ocurrido en Yurimaguas , Loreto.

  • Episodio del 19/05/2019
  • 61 min

¿CÓMO TRATAR DOLORES DE CADERA?

- Trate de evitar actividades que empeoren el dolor. - Tome analgésicos de venta libre, como ibuprofeno o paracetamol. - Duerma sobre el lado del cuerpo que no le duele y use una almohada entre las piernas. - Baje de peso si tiene sobrepeso.